Sebastian Pokutta z Georgia Institute of Technology oraz Christian Kroll z Jacobs University w opublikowanym w 'Journal of Economic Psychology’ tekście pod tytułem ’Just a perfect day? Developing a happiness optimised day schedule’ badają jak przeżyć dzień, aby zmaksymalizować swoje szczęście. Naukowcom udało się ustalić jak – minuta po minucie, nie licząc ośmiu godzin przeznaczonych na sen – powinien wyglądać idealny dzień.

Okazuje się, że w szesnastogodzinnym dniu powinno się zmieścić… 106 minut spędzonych na uprawianiu seksu.

Oprócz tego idealny dzień powinien składać się z 82 minut spędzonych w towarzystwie oraz 78 minut relaksu. Co z pracą? Jest na szarym końcu i powinna zająć zaledwie 36 minut – niewiele więcej niż dojazd do niej, który ma trwać 33 minuty.

Pozostałe ustalenia naukowców są równie osobliwe – 75 minut na jedzenie, 73 na modlitwę lub medytację albo 57 minut spędzonych na rozmowach telefoniczne. Skąd taki wynik? Naukowcy skorzystali badań Daniela Kahnemana, laureata nagrody Nobla w dziedzinie ekonomii, oraz American Time Use Survey. W badaniach wzięło udział 900 kobiet, które odpowiadały na pytanie, co sprawia im największą przyjemność. Oczywiście Pokutta i Kroll nie upierają się, że należy żyć zgodnie z ich ustaleniami – na co dzień byłoby to przecież zwyczajnie niemożliwe. – To prowokacyjny, ale wnikliwy eksperyment myślowy, który może dostarczyć informacji do obecnej debaty w polityce publicznej dotyczącej tego, jak powinny się zmienić nasze priorytety, gdyby celem stał się wyższy dobrostan– tłumaczą naukowcy. Chodzi więc po prostu o to, że aby osiągnąć szczęście powinniśmy spędzać więcej czasu na rzeczach, które sprawiają nam przyjemność.

Źródło: Quartz, Laboratory Journal