5 seks-postanowień, które musisz zrealizować w 2018 roku

Na swojej liście postanowień noworocznych każdy na pewno umieści jakiś punkt dotyczący diety i regularnych ćwiczeń. Nie możemy jednak zapominać o zmianach, które powinno się wprowadzić w sferze mającej niebagatelne znaczenie w naszym życiu, czyli seksie. Oto 5 postanowień na 2018 rok, które mogą wam pomóc poprawić relacje w związku, i nie tylko.
.get_the_title().

Oto 5 postanowień noworocznych, które pomogą wam czerpać satysfakcje z seksu i poprawić relacje w związku w 2018 roku.

1. “Digital detox” w sypialni

Z waszej sypialni powinny zniknąć wszelkie sprzęty elektroniczne, które mogą odwracać uwagę od was samych, a także przeszkadzać w relaksowania się po ciężkim dniu. Wszelkie telewizory, laptopy i tablety mogą znaleźć się w innych pomieszczeniach domu, ale sypialnia powinna być oazą ciszy i spokoju.

2. Ćwicz mięśnie… dna miednicy

Brzmi banalnie, bo na pewno wielokrotnie słyszeliście już o ćwiczeniach mięśni Kegla, ale chyba warto to powtarzać, dopóki nie stanie się to powszechnym zwyczajem wśród kobiet. Wzmacnianie mięśni wokół pochwy ma działanie nie tylko prozdrowotne (wzmacnianie dna miednicy, a także poprawa funkcjonowania układu moczowego i jelit), ale także wpływa na ukrwienie narządów płciowych, co w skrócie oznacza lepszy seks. Badania jasno pokazują, że skurcz mięśni miednicy podczas stosunku umożliwia orgazm – im ten mechanizm działa lepiej, tym orgazm będzie intensywniejszy i dłuższy.

3. Kup sobie przynajmniej jedną seks-zabawkę

Wizyta w typowym stacjonarnym sex-shopie wciąż stanowi dla wielu osób barierę nie do pokonania. Ale nie zapominajmy, że zawsze można skorzystać z możliwości zrobienia zakupów erotycznych w sieci, co jest wygodne i przede wszystkim dyskretne. Warto w takim sklepie online zaopatrzyć się w gadżety, które mogą wprowadzić urozmaicenie w intymnych zbliżeniach. Miniwibratory, kulki gejszy czy też po prostu gry erotyczne albo film porno (np. w reżyserii Eriki Lust) mogą być przy okazji prezentem, który ucieszy zarówno obdarowanego, jak i obdarowującego.

4. Nakręć swój własny film porno

Skoro już wspomnieliśmy o Erice Lust, która jest ikoną ambitnego kina erotycznego, warto zauważyć, że ta artystka jakiś czas temu wydała książkę pt. “Jak nakręcić porno. Praktyczny poradnik filmowania seksu”. Reżyserka zachęca każdego do stworzenia własnego filmu, który może podgrzać atmosferę w sypialni i urzeczywistnić skrywane fantazje. Kompendium od A do Z tłumaczy, jak nakręcić własny film i uniknąć klisz fabularnych. Cały e-book jest dostępny całkowicie za darmo tutaj.

5. Zmień w końcu miejsce

Częściej zmieniajcie swoje otoczenie – także to, w którym uprawiacie seks. Zdaniem seksuologów seks poza sypialnią pozwala zbliżyć się do partnera, pomaga realizować nasze fantazje i sprawia, że czujemy się pewniej w tym obszarze życia.

Zmiana otoczenia izoluje nas także od rzeczy, które w domu kojarzą nam się ze stresem. Dzięki temu wzrasta poziom adrenaliny, co wiąże się z odczuwaniem większego pobudzenia seksualnego – wyjaśnia seksuolożka – Emily Morse.

Trzeba jednak pamiętać o jednym: seks w nowym miejscu polega na zdobyciu nowego, ekscytującego doświadczenia. Seksuolodzy polecają wypróbować takie miejsca jak hotel, impreza, samochód czy nawet przebieralnia w sklepie. To zresztą temat kampanii SKYN, o której piszemy od jakiegoś czasu. Przypomnijmy: marka w ramach jej promocji wysłała wybrane, szczęśliwe pary do starannie wyselekcjonowanych miejsc, które pozwoliły im zgłębić intymną relację. Poniżej możecie zobaczyć zwiastun tej akcji, więcej szczegółów wkrótce na skyn.pl

SURPRISE