Główną przyczyną bore out jest monotonna, powtarzalna i nudna praca bez wyzwań lub możliwości rozwoju. Pracownik może czuć się niedoceniany lub ignorowany przez swojego przełożonego lub zespołu, a także może doświadczać braku jasno określonych celów lub planów dalszego rozwoju w pracy. W niektórych przypadkach bore out może być spowodowany nadmiernym obciążeniem zadań o niskim poziomie trudności, które nie wymagają pełnego potencjału pracownika.

Objawy bore out są podobne do objawów wypalenia zawodowego, ale zwykle dotyczą nudy, frustracji i bezradności związanej z pracą.

Pracownik może doświadczać chronicznego braku energii i motywacji, tracić zainteresowanie swoją pracą i starać się unikać zadań, które uważa za nieciekawe lub niepotrzebne. Często dochodzi do absencji w pracy, przesuwania terminów wykonania zadań i niskiej jakości wykonywanych zadań. W przypadkach bardziej zaawansowanych bore out, pracownik może czuć się bezradny i być niezdolny do wykonywania swojej pracy.

Przeciwdziałanie bore out wymaga uważnego słuchania pracowników i stworzenia dla nich warunków do rozwoju.

Pracodawcy powinni dążyć do zapewnienia wyzwań i motywacji w pracy, a także do regularnego i efektywnego komunikowania celów i oczekiwań. Pracodawcy powinni także zachęcać pracowników do uczestnictwa w szkoleniach i programach rozwoju, które pozwalają na zdobywanie nowych umiejętności i rozwijanie kariery zawodowej.

Pracownicy również mogą działać, aby przeciwdziałać bore out. Mogą proaktywnie szukać nowych wyzwań w pracy, podejmować inicjatywy i udzielać się w projekcie, które przyniosą korzyści dla firmy. Mogą również korzystać z szkoleń i kursów, aby rozwinąć swoje umiejętności i wykorzystać je w swojej pracy.

ChatGPT